MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sobczak Robert	Sezonów startowych	6	2010-2015	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	194	rekordowo: 2014 (68)	42.195 km	03:18:56 Łódź (2012)
Husaria Łódź	Kilometrów w startach	3238.21	rekordowo: 2013 (998)	21.097 km	01:28:20 Łowicz (2014)
ur. 1982-09-10	Czas na zawodach (brutto)	262:57:11	rekordowo: 95:48:9 (2013)	10 km	00:38:04 Łódź (2014)
	Trofea (podium)	12 (open)	46 (kat.wiek.)	5 km	00:18:22 Konstantynów Łódzki (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	194	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Łódź	ParkrunŁódż	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	26	? 02:09:36	--- 4.59/km	62/182 29/78 58/146	POL	100-999
	2015.03.14	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.08	Łódź	Grand Prix Łódź City Trail	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.07	Łódź	parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Łódź	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.02.28	Łódź	parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.02.22	Łódź	parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.02.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	21	? 01:37:43	--- 4.39/km	33/210 11/70 32/169	POL	100-999
	2015.02.15	Łódź	parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.02.08	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.01.31	Łódź	parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Ozorków	I Bieg Księżycowy Cross	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.25	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Łódź	parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	? 01:09:43	--- 4.39/km	42/267 15/97 41/213	POL	100-999
	2015.01.17	Łódź	parkrun Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.11	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:19:54 00:19:58	3:59/km 4.00/km	31/301 8/76 29/211	POL	100-999
	2015.01.10	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:20:10	3:57/km	13/318 1/48 13/255	POL	100-999
	2015.01.03	Łódź	Parkrun	5.1	00:20:25	4:00/km	13/161 3/33 13/131	POL	100-999

	2014.12.31	Łódź	XXX Bieg Sylwestrowy	9.8	? 00:49:23	--- 5.02/km	310/867 117/245 296/689	POL	100-999
	2014.12.27	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:40	3:51/km	5/146 2/30 5/141	POL	100-999
	2014.12.20	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:40	3:51/km	6/144 2/18 6/112	POL	100-999
	2014.12.14	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:19:00 00:18:57	3:48/km 3.47/km	20/303 7/75 19/210	POL	100-999
	2014.12.13	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:37	3:51/km	3/103 1/14 2/84	POL	100-999
	2014.12.06	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:38	3:51/km	6/153	POL	100-999
	2014.11.30	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:19:20 00:19:17	3:52/km 3.51/km	22/351 7/89 21/240	POL	100-999
	2014.11.29	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:06	3:45/km	1/134 1/16 1/103	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	? 00:59:40	--- 3.59/km	73/937 22/257 66/747	POL	100-999
	2014.11.22	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:18	3:47/km	5/144 2/17 5/112	POL	100-999
	2014.11.16	Łódź	Decathlon Run	8.2	00:39:52 00:39:47	4:52/km 4.51/km	74/158	POL	100-999
	2014.11.15	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:35	3:50/km	5/144 3/22 5/110	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	? 00:41:09	--- 4.07/km	640/12295 138/1707 615/8601	POL	1000+
	2014.11.08	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:27	3:49/km	6/158 4/26 6/145	POL	100-999
	2014.11.01	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:14	4:10/km	22/103 3/18 22/83	POL	100-999
	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	21.097	01:32:22 01:32:19	4:23/km 4.23/km	28/544 15/214 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:21	3:48/km	4/118 3/18 4/92	POL	100-999
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	? 00:57:41	--- 5.46/km	1028/1358 314/369 859/1006	POL	1000+
	2014.10.18	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:04	3:44/km	3/133 2/20 3/106	POL	100-999
	2014.10.18	Łódź	Test Coopera	3.49	? 00:12:00	--- 3.26/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:18:58	3:43/km	5/165 3/26 5/130	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:44:36 03:44:14	5:19/km 5.19/km	406/1198 191/498 398/1096	POL	1000+
	2014.10.04	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:17	3:47/km	6/220 2/30 6/163	POL	100-999
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:59:50 03:57:25	5:41/km 5.38/km	2674/6679 1085/2299 2524/5767	POL	1000+
	2014.09.27	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:31	3:50/km	9/108 3/20 9/91	POL	100-999
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:28:26 01:28:20	4:12/km 4.11/km	57/482 16/132 51/396	POL	100-999
	2014.09.20	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:54	3:54/km	8/140 2/25 8/116	POL	100-999
	2014.09.13	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:54	3:54/km	8/124 1/22 8/96	POL	100-999
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	33 Tomaszowski Bieg	10	00:46:43 00:46:37	4:40/km 4.40/km	142/449 42/120 134/357	POL	100-999
	2014.09.06	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:23	3:48/km	6/192 1/29 6/149	POL	100-999
	2014.08.31	Łódź	Piwna Mila	1.6	00:19:18 00:19:17	12:04/km 12.03/km	30/46	POL	10-99
	2014.08.30	Łódź	IV Bieg Fabrykanta	10	00:39:16	3:56/km	26/730	POL	100-999
	2014.08.23	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:39	3:51/km	14/135 4/31 14/106	POL	100-999
	2014.08.22	Łódź	III Wycie Szakala o Północy	19.5	01:19:32	4:05/km	3/23	POL	10-99
	2014.08.16	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:12	3:46/km	3/79 1/12 3/66	POL	10-99
	2014.08.09	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:18:55	3:43/km	1/127 1/19 1/94	POL	100-999
	2014.08.02	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:39	3:51/km	7/125 3/19 7/93	POL	100-999
	2014.07.27	Łódź	II Łódzkie Biegi Urodzinowe	5.9	00:25:16 00:25:07	4:17/km 4.15/km	26/238	POL	100-999
	2014.07.26	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:33	3:50/km	6/141 2/29 6/109	POL	100-999
	2014.07.19	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:55	3:54/km	6/143 2/30 6/116	POL	100-999
	2014.07.05	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:21	3:48/km	5/138 2/19 5/101	POL	100-999
	2014.06.28	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:32	3:50/km	2/127 1/17 2/98	POL	100-999
	2014.06.21	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:18:51	3:42/km	2/116 1/18 2/97	POL	100-999
	2014.06.14	Ozorków	VI Supermaraton 25/50 km	47.6	03:51:23 03:51:17	4:52/km 4.52/km	5/69	POL	100-999
	2014.06.07	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:17	3:47/km	5/159 3/27 5/130	POL	100-999
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	? 00:38:04	--- 3.48/km	64/2955 24/829 60/2153	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	? 04:44:26	--- 6.44/km	4705/5379 1591/1737 4202/4699	POL	1000+
	2014.05.11	Konstantynów Łódzki	VII Bieg Wdzięczności	5	00:18:26 00:18:22	3:41/km 3.40/km	20/411 7/96 20/307	POL	100-999
	2014.05.10	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:20	4:11/km	19/148 5/24 19/126	POL	100-999
	2014.05.04	Wiączyń Dolny	IV Majowy Piknik Sportowy	10	00:51:53 00:51:40	5:11/km 5.10/km	135/271 48/76 127/211	POL	100-999
	2014.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:18:45	--- 3.45/km	59/3317 18/803 59/2248	POL	1000+
	2014.04.26	Justynów	VI Dycha Justynów - Janówka	9.1	00:41:36	4:34/km	35/315	POL GEO.	100-999
	2014.04.26	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:22:58	4:30/km	30/105 7/21 30/93	POL	100-999
	2014.04.19	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:18:52	3:42/km	4/217 1/36 4/182	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	? 03:44:39	--- 5.19/km	659/1638 235/538 624/1474	POL	1000+
	2014.04.12	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:19:39	3:51/km	5/114 2/20 5/96	POL	100-999
	2014.04.05	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:19:20	3:52/km	4/54 1/5 4/38	POL	10-99
	2014.03.29	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:44	3:52/km	8/191 3/41 8/160	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	02:01:16 02:00:21	5:45/km 5.42/km	727/865 252/281 656/752	POL	100-999
	2014.03.22	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:20:53	4:06/km	20/167 5/29 20/137	POL	100-999
	2014.03.15	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:22:52	4:29/km	32/105 6/22 31/87	POL	100-999
	2014.03.09	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:34:33 00:34:19	6:55/km 6.52/km	12/71 4/12 10/38	POL	100-999
	2014.03.01	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:25:02	4:55/km	77/150 23/34 74/121	POL	100-999
	2014.02.01	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:24:23	4:47/km	29/104 6/18 29/85	POL	100-999
	2014.01.26	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:34:57 00:34:51	6:59/km 6.58/km	7/52 2/5 6/26	POL	100-999
	2014.01.12	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:34:50 00:34:43	6:58/km 6.57/km	7/72 3/11 6/40	POL	100-999
	2014.01.11	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:04	4:08/km	13/131 2/29 13/113	POL	100-999
	2014.01.05	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	? 01:11:36	--- 4.46/km	65/252 21/82 60/207	POL	100-999

	2013.12.28	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:35	4:14/km	28/132 7/32 28/112	POL	100-999
	2013.12.15	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:34:30 00:34:26	6:54/km 6.53/km	13/70 3/10 11/37	POL	100-999
	2013.11.24	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:35:07 00:34:55	7:01/km 6.59/km	15/73 3/11 12/38	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:00:23	--- 4.02/km	65/725 27/202 57/617	POL	100-999
	2013.11.16	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:23:59	4:42/km	66/149 18/35 65/126	POL	100-999
	2013.11.10	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	5.1	00:20:46 00:20:42	4:04/km 4.04/km	29/252 8/84 28/192	POL	100-999
	2013.11.09	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:22:49	4:28/km	36/143 9/31 36/142	POL	100-999
	2013.11.03	Łódź	II Bieg w Botaniku	5	00:34:18	6:52/km	7/31	POL	100-999
	2013.11.02	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:28:55	5:40/km	118/173 20/32 106/137	POL	100-999
	2013.10.26	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:19	4:11/km	31/173 10/37 31/145	POL	100-999
	2013.10.19	Katowice	VI Mistrzostwa Polski w bie...	93.552	24:00:00 24:00:00	15:24/km 15.24/km	81/88 14/16 68/75	POL	100-999
	2013.10.12	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:22:08	4:20/km	25/113 6/20 25/99	POL	100-999
	2013.10.05	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:22:08	4:20/km	33/152 6/22 33/123	POL	100-999
	2013.09.28	Pabianice	12h z Koroną	100	12:00:00	7:12/km	2/32	POL	10-99
	2013.09.21	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:28:36	5:36/km	119/144 22/22 112/125	POL	100-999
	2013.08.31	Łódź	III Bieg Fabrykanta	10	00:49:59 00:49:51	5:00/km 4.59/km	246/626	POL	100-999
	2013.08.03	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:19:47	3:53/km	5/137 2/26 5/121	POL	100-999
	2013.07.28	Łódź	I Łódzkie Biegi Urodzinowe	6	00:26:20 00:26:17	4:23/km 4.23/km	35/139 ?/? 34/109	POL	1000+
	2013.07.27	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:22:09	4:21/km	23/109 5/23 23/93	POL	100-999
	2013.07.27	Łódź	II Biegowa Bitwa o Łódź	12.4	01:19:46	6:26/km	64/139 ?/? 60/113	POL	100-999
	2013.07.21	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10	00:42:48 00:42:45	4:17/km 4.17/km	19/131 9/39 19/110	POL	100-999
	2013.07.14	Łódź	III Sztafetowy Maraton Szak...	42.195	02:23:48	3:24/km	1/32	POL	100-999
	2013.06.28	Kalisz	9 Bieg Świętojański od Zmie...	71	07:12:00	6:05/km	8/93	POL	10-99
	2013.06.23	Bełchatów	V Bieg Rekreacyjny i Marsz ...	10	00:44:40	4:28/km	9/64	POL	10-99
	2013.06.15	Ozorków	V Supermaraton	50	04:11:13 04:11:13	5:01/km 5.01/km	8/68	POL	100-999
	2013.06.08	Nowe Miasto nad Pili...	3 Cross Maraton nad Pilicą	42.195	03:43:31	5:18/km	6/25	POL	10-99
	2013.06.02	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10.4	00:47:29 00:47:22	4:34/km 4.33/km	27/117 14/34 26/98	POL	100-999
	2013.06.01	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:20:27	4:01/km	3/82 1/12 3/68	POL	10-99
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:38:46 00:38:46	3:53/km 3.53/km	72/1672 22/507 69/1321	POL	1000+
	2013.05.18	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:24:46	4:51/km	49/129 9/21 47/107	POL	100-999
	2013.05.18	Łódź	Test Coopera	3.33	00:12:00 00:12:00	3:36/km 3.36/km	?/?	POL	?
	2013.05.11	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:24:07	4:44/km	36/94 7/14 35/73	POL	10-99
	2013.05.11	Łódź	Textilcross 2013	9.7	00:42:17	4:22/km	22/88	POL	10-99
	2013.05.04	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:24	4:12/km	13/99 4/11 13/79	POL	10-99
	2013.05.03	Łódź	VI Bieg Parafialny	5	00:20:25	4:05/km	18/87	POL	100-999
	2013.04.27	Ruda Śląska	XV Rudzki Bieg 12 h	94.98	12:00:00 12:00:00	7:35/km 7.35/km	46/72 10/14 40/60	POL	10-99
	2013.04.20	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:23:53	4:41/km	41/121 9/22 40/97	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	? 03:44:09	--- 5.19/km	378/1016 164/363 355/930	POL	1000+
	2013.04.06	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:22:09	4:21/km	7/123 3/25 7/98	POL	100-999
	2013.03.30	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:12	4:09/km	4/89 2/14 4/71	POL	10-99
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	? 01:42:47	--- 4.52/km	556/1699 219/575 516/1379	POL	1000+
	2013.03.23	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:23:52	4:41/km	19/80 7/15 19/64	POL	10-99
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	169.53	12:00:00 12:00:00	4:15/km 4.15/km	16/60	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:39:26 00:39:19	3:57/km 3.56/km	76/641 26/188 66/537	POL	100-999
	2013.03.02	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:20:44	4:04/km	8/84 2/11 8/66	POL	10-99
	2013.03.02	Łódź	Bieg ku pamięci Żołnierzy w...	2.5	00:09:30	3:48/km	5/19	POL	10-99
	2013.02.10	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:19:12 00:19:09	3:50/km 3.50/km	19/230 7/66 19/182	POL	100-999
	2013.02.02	Łódź	Puchar Łódź Maratonu	20	? 01:36:25	--- 4.49/km	19/132 8/51 18/115	POL	100-999
	2013.01.27	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:19:49 00:19:44	3:58/km 3.57/km	12/241 3/67 12/197	POL	100-999
	2013.01.12	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:24:50	4:52/km	19/51 7/13 19/45	POL	10-99
	2013.01.06	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:19:40	3:56/km	15/292 6/71 15/222	POL	100-999

	2012.12.14	Kalisz	8. Bieg Wigilijny od Zmierz...	60	06:37:00	6:37/km	24/66	POL	10-99
	2012.12.01	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:22:25	4:24/km	22/57 5/10 22/47	POL	10-99
	2012.11.25	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:19:27	3:53/km	27/314 9/78 26/243	POL	100-999
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:04:22 01:04:12	4:17/km 4.17/km	118/610 43/186 108/535	POL	1000+
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	? 00:41:49	--- 4.11/km	404/7208 82/1160 386/5434	POL	1000+
	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	03:30:49 03:30:43	5:00/km 5.00/km	42/180 11/46 42/165	POL	100-999
	2012.11.03	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:29:12	5:44/km	73/81 11/12 66/70	POL	10-99
	2012.10.28	Łódź	III Półmaraton Szakala	21.097	01:42:54	4:53/km	47/417 17/97 44/361	POL	100-999
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:41:24 00:41:12	4:08/km 4.07/km	112/788 40/232 105/648	POL	100-999
	2012.10.20	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:21:58	4:18/km	11/59 3/9 10/48	POL	10-99
	2012.10.14	Płock	Tumska Dycha	10	00:44:01 00:43:56	4:24/km 4.24/km	67/279 41/113 61/233	POL	100-999
	2012.10.13	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:23:04	4:31/km	19/48 5/8 19/40	POL	10-99
	2012.10.13	Łódź	Test Coopera	3.18	00:12:00	3:46/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Kalisz	XXXII Bieg Ptolomeusza	9.2	? 00:40:33	--- 4.24/km	90/273 29/78 82/243	POL	1000+
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:34:57	4:30/km	52/265 18/75 48/224	POL	100-999
	2012.09.22	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:25	4:29/km	16/72 4/13 15/55	POL	10-99
	2012.09.16	Płock	I Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:50:30	5:14/km	179/464	POL	100-999
	2012.09.09	Tomaszów Mazowiecki	31. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:49:47 00:49:43	4:59/km 4.58/km	191/300	POL	100-999
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:48:14 01:48:00	5:08/km 5.07/km	98/256 32/84 ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:26:08	5:14/km	32/48 4/4 31/38	POL	10-99
	2012.09.01	Łódź	II Bieg Fabrykanta	10	00:41:59	4:12/km	54/419	POL	100-999
	2012.08.25	Łódź	Parkrun	5	00:21:46	4:21/km	14/68 3/8 13/54	POL	10-99
	2012.08.18	Łódź	Parkrun	5	00:22:14	4:27/km	16/59 2/3 16/47	POL	10-99
	2012.08.05	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	01:00:14	8:36/km	83/112 27/34 73/95	POL	100-999
	2012.07.15	Łódź	II Sztafetowy Maraton Szaka...	42.195	02:32:31	3:37/km	5/22	POL	10-99
	2012.07.14	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:21:08	4:14/km	5/73 1/14 5/59	POL	10-99
	2012.06.29	Kalisz	8. Bieg Świętojański od Zmi...	64.2	07:12:00	6:44/km	15/86	POL	10-99
	2012.06.24	Bełchatów	IV Bełchatowski Bieg Rekrea...	10	00:45:26	4:33/km	17/73	POL	10-99
	2012.06.23	Łódź	VI Bieg Świętojański	15.2	01:09:16	4:33/km	32/133	POL	100-999
	2012.06.16	Ozorków	IV Supermaraton	50	04:35:00	5:30/km	3/25	POL	100-999
	2012.06.10	Katowice	V Maraton Kukuczki	42.195	03:49:13	5:26/km	21/60 7/20 20/56	POL	100-999
	2012.06.07	Rochna	Przełajowy Kwietny Bieg Rad...	4	00:16:43	4:11/km	9/19 3/3 8/15	POL	10-99
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:39:35 00:39:28	3:58/km 3.57/km	50/860 19/283 46/691	POL	1000+
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:44:45	4:29/km	84/253 35/69 77/218	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	03:31:58	5:01/km	20/132 5/19 20/113	POL	100-999
	2012.05.13	Wiączyń	II Majowy Piknik Sportowy	10	00:41:20	4:08/km	29/206 13/83 28/172	POL	100-999
	2012.05.12	Łódź	XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...	9.7	00:40:48	4:12/km	21/135 12/34 21/113	POL	100-999
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:24:02 04:23:33	6:15/km 6.15/km	375/730 123/239 353/670	POL	1000+
	2012.04.28	Ruda Śląska	XIV Rudzki Bieg 12h	88.108	12:00:00	8:10/km	39/66 13/18 34/58	POL	10-99
	2012.04.22	Konstantynów Łódzki	VI Bieg Wdzięczności	5.4	00:21:56	4:04/km	29/150 11/34 28/114	POL	100-999
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:19:20 03:18:56	4:43/km 4.43/km	159/1011 65/341 151/917	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:33:11 01:33:05	4:25/km 4.25/km	108/645	POL	100-999
	2012.03.11	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:20:23	4:05/km	33/235 13/74 33/194	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:40:47 00:40:34	4:05/km 4.03/km	117/523 35/167 110/462	POL	100-999
	2012.02.19	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:20:49	4:10/km	38/259 10/76 38/212	POL	100-999
	2012.02.04	Kalisz	8. Cross Maraton Koleżeński...	42.195	03:54:52	5:34/km	27/60	POL	10-99
	2012.01.29	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:19:45	3:57/km	15/231 8/81 15/202	POL	100-999
	2012.01.15	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:20:43	4:09/km	31/302 12/93 30/259	POL	100-999

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	9.7	00:46:44	4:49/km	263/811	POL	1000+
	2011.11.27	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012	5	00:19:40	3:56/km	31/272 8/69 30/220	POL	100-999
	2011.11.13	Łódź	Bieg o Puchar Marszałka	8.3	00:34:01	4:06/km	21/192	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:40:47 00:39:49	4:05/km 3.59/km	256/6135 84/1347 245/4863	POL	1000+
	2011.11.06	Łódź - Arturówek	VIII Światowy Dzień Biegani...	10.3	00:44:53	4:21/km	23/144 7/32 23/144	POL	100-999
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:42:32	4:15/km	108/280 24/43 92/235	POL	100-999
	2011.10.16	Łódź - Arturówek	II Półmaraton Szakala Dooko...	21.097	? 01:41:28	--- 4.49/km	60/256 20/57 55/222	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.975	00:12:00 00:12:00	4:02/km 4.02/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:44:33 00:44:21	4:27/km 4.26/km	185/493 31/66 176/415	POL	100-999
	2011.10.08	Łódź	Test Coopera	2.9	00:12:00 00:12:00	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	10-99
	2011.10.08	Rochna	5 Jesienny Cross Przyjaźni ...	5	00:23:00	4:36/km	14/26 8/9 12/20	POL	10-99
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:46:27	--- 4.39/km	825/8478 355/2457 788/6297	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:50:16 03:49:29	5:27/km 5.26/km	1077/4061 128/521 1034/3664	POL	1000+
	2011.09.11	Jedlicze k.Łodzi	VI Bieg Solidarności	11.4	00:53:52	4:44/km	34/154	POL GEO.	100-999
	2011.09.10	Łódź	Bieg Fabrykanta	10	00:41:42	4:10/km	29/217	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:40 01:37:22	4:41/km 4.37/km	441/2113 105/396 417/1858	POL	1000+
	2011.08.28	Łódź	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	01:56:56	4:41/km	13/86	POL	10-99
	2011.08.21	Łódź - Arturówek	V Bieg Lata	10.3	00:46:21	4:30/km	44/143 14/45 44/143	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:58:59 00:56:41	5:54/km 5.40/km	1645/2196 359/459 1496/1859	POL	1000+
	2011.07.17	Łódz	I Sztafetowy Maraton Szakal...	42.195	02:54:19	4:08/km	10/16	POL GEO.	10-99
	2011.06.18	Łódź - Arturówek	V Bieg Świętojański	15.4	01:10:58	4:36/km	?/? 12/28 42/145	POL	100-999
	2011.06.12	Łódź - Łagiewniki	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:11:08	4:45/km	28/96 13/26 27/80	POL GEO.	10-99
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:13:42 04:13:08	6:01/km 6.00/km	259/494 35/66 246/462	POL	100-999
	2011.05.29	Pabianice	V Powiatowy Bieg Uliczny im...	3.6	00:14:45	4:06/km	?/? 11/36 ?/?	POL	10-99
	2011.05.22	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:47:54 00:47:35	4:47/km 4.46/km	219/553 65/150 204/470	POL	100-999
	2011.05.15	Łódź	Puchar Maratonu - Łódź Las ...	10	00:44:24	4:26/km	22/91 8/23 21/75	POL	10-99
	2011.05.07	Łódź-Arturówek	XXXII TextilCross 2011	9.8	00:41:16	4:13/km	27/157 ?/? 27/140	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:20:20 04:19:34	6:10/km 6.09/km	498/695 89/119 472/638	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:44:58	4:30/km	62/255 ?/? 59/224	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:29:25 04:27:52	6:23/km 6.21/km	2505/3199 422/519 2319/2893	POL	1000+
	2011.04.16	Łódź	Puchar Maratonu - Łódź Las ...	5	00:21:26	4:17/km	17/71 5/14 16/59	POL	10-99
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:44:51 00:44:39	4:29/km 4.28/km	205/794 52/146 195/704	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:43:14 01:43:14	4:54/km 4.54/km	165/529 24/79 159/478	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:34 01:45:21	5:06/km 5.00/km	1557/4700 215/629 1472/4014	POL	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:17:44 01:17:17	5:11/km 5.09/km	479/791 91/150 454/698	POL	1000+
	2011.03.06	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:21:13	4:05/km	37/194 22/52 36/156	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:50:55 01:49:40	5:15/km 5.12/km	678/1166 82/125 639/1029	POL	1000+
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:20:55	4:01/km	39/215 21/56 37/173	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:22:04	4:15/km	30/202 12/46 28/162	POL	100-999
	2011.01.09	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:24:52	4:47/km	55/198 18/43 47/150	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	7.5	00:41:28	5:32/km	186/459 ?/? 173/393	POL	100-999
	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:24:48	4:46/km	100/195 25/37 89/151	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |